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Kraftdreikampf- auch bekannt als Powerlifting – gehört zur Schwerathletik und besteht aus den Disziplinen Kniebeugen (Squat), Bankdrücken (Bench) und Kreuzheben (Deadlift).Ziel ist es,möglichst schwere Lasten zu bewegen. Ähnlich wie beim olympischen Gewichtheben stehen 3 Versuche pro Disziplin zur Verfügung,wobei die jeweiligen Bestwerte zu einer Gesamtleistung(Total)addiert werden.Drei Kampfrichter*innen beurteilen die korrekte Ausführungder Übungen.Bei Wettkämpfen wird in verschiedenen Gewichts- und Altersklassen gestartet – wer diehöchste Leistung erbringt, gewinnt die Klasse.Zudem gibt es eine Punktewertung, die der/diejenige gewinnt, der/die in Relation zum Körpergewicht die höchste Last bewältigt hat.

Ausführliche Beratung zu Training, Ausrüstung und Wettkämpfe erhältst Du bei uns im Studio!

Bankdrücken ist nicht gleich Bankdrücken

Das moderne „Wettkampfbankdrücken“ ist eine Ganzkörperübung und erfordert neben einem hohen Maß an Trainingsdisziplin und Kraft vor allem eine grundsolide Technik. Egal, ob jung oder alt jede*r kann in unserem Studio unter der strengen Aufsicht unseres Bankdrück-Lehrwartes Ewald Enzinger (Weltmeister und Arnold Classics Sieger 2010,mehrfacherEuropa- und Staatsmeister) das Wettkampf-Bankdrücken erlernen.

Das moderne Bankdrücken ist nicht vergleichbar mit dem gewöhnlichen Bankdrücken im Fitnessstudio;für gute Resultate müssen verschiedene Faktoren stimmen: gutes Körpergefühl, mentale Stärke, genaues Arbeiten im Training.

Der Erfolg gibt unserer Bankdrück-Philosophie recht: Neben unserem Trainer, der zahlreiche Erfolge vorweisen kann, trainieren auch erfolgreiche Nachwuchs-Athlet*innen in unserem Studio.

„Schaut vorbei und lass Dich von unserem kompetenten Team beraten und unterstützen damit sich Deine Bankdrück-Leistung steigert und Dein Körper dabei gesund und fit bleibt!

Auf Dein Kommen freuen sich Ewald Enzinger und seine PSV Powerlifting Bulls!

Kurs Trainer

https://www.psv-fitness.at/trainer/ewald-enzinger/

Ewald Enzinger

Obmann Kraftdreikampf / Fitnesstraining

Profil

Kurs Information

Time: 12 Monate
Certificate: Ab 14 Jahre möglich
TimeFrame: 17:00 - 20:00 Montag - Mittwoch - Freitag
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