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Spinning: Perfekter Fitmacher und Fatburner für jederman..

Wer sich gerne aufs Fahrrad schwingt, kann sich hier Wetterunabhängig und bei gleichbleibenden Bedingungen auspowern. Gepuscht durch Trainerin und voll motiviert durch das gemeinsame Gruppentraining, durch Musik, verschiedenen Intensitäten und Intervallen kannst du das letzte aus dir herausholen!

Durch den Wechsel der verschiedenen, wechselnden Belastungsstärken und Dauer, mit Berg und Talfahrten, wird die Einheit zu einem effektiven Ganzkörper-Workout. Anstrengung und Entspannung verschmelzen zu einem hoch effektiven Training. Je nach Intensität können bis zu 600 – 800 kcal. pro Einheit (60 min.) verbrannt werden. Ein ideales Herz-Kreislauftraining, wobei besonders die Bein und Gesäßmuskulatur gefordert und trainiert wird. Auch ein ideales, Gelenkschonendes Training, für all jene die Körpergewicht verlieren und Abnehmen möchten.

Lass dich von der Gruppendynamik und den Anfeuerungsrufen deines Instruktors mitreißen!

Lerne Deine Grenzen kennen und überwinde diese!

Mit sportlichen Grüßen

Kurs Trainer

https://www.psv-fitness.at/trainer/sieglinde-enzinger/

Sieglinde Enzinger

Sportliche Leiterin Krafsport / Fitnesskurse

Profil

Kurs Information

Certificate: Professional
TimeFrame: Monday - Friday
Time: 6 months
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